Ráy tai dưỡng sinh

Bước 1: Sát khuẩn nhẹ vùng tai.
Bước 2: Dùng dụng cụ chuyên dụng nhẹ nhàng làm sạch ráy tai, loại bỏ bụi bẩn.

Bước 3: Dùng đèn tai, bông và cồn y tế làm sạch lần cuối.

Bước 4: Massage nhẹ quanh tai, thái dương và vùng vai cổ giúp thư giãn sâu.

Gội đầu dưỡng sinh

Bước 1: Xông tinh dầu thư giãn, giúp tinh thần thả lỏng.

Bước 2: Gội đầu bằng dầu gội thảo dược ấm, làm sạch da đầu.

Bước 3 Massage da đầu bằng kỹ thuật bấm huyệt giúp lưu thông máu, giảm stress.

Bước 4: Gội xả lại bằng nước ấm.

 

Massage vùng lưng 

Bước 1: Thoa dầu massage ấm vào vùng lưng.

Bước 2: Day ấn nhẹ nhàng dọc hai bên cột sống để khai thông khí huyết.

Bước 3: Miết – vuốt dài vùng thắt lưng và vai giúp giãn cơ.

Bước 4: Tập trung vào các điểm đau mỏi nếu khách có yêu cầu.

Massage cổ – vai – gáy

Bước 1: Bấm huyệt nhẹ dọc theo cổ và vai gáy để kích thích lưu thông máu.

Bước 2: Day tròn vùng gáy và đỉnh vai giúp giảm căng cơ.

Bước 3: Dùng kỹ thuật miết – bóp vai theo nhịp thư giãn.

Bước 4:Vỗ nhẹ để kết thúc phần massage cơ.

Gội đầu dưỡng sinh

Bước 1: Xông tinh dầu thư giãn, giúp tinh thần thả lỏng.

Bước 2: Gội đầu bằng dầu gội thảo dược ấm, làm sạch da đầu.

Bước 3 Massage da đầu bằng kỹ thuật bấm huyệt giúp lưu thông máu, giảm stress.

Bước 4: Gội xả lại bằng nước ấm.

Bước 1: Massage chân (10 – 15 phút)

• Bắt đầu từ bàn chân → cổ chân → bắp chân → đùi.

• Dùng kỹ thuật vuốt – miết – bóp – day ấn nhẹ.

• Bấm các huyệt ở lòng bàn chân giúp giảm mỏi và tăng tuần hoàn.

 Bước 2: Massage lưng (15 – 20 phút)

• Dùng lòng bàn tay miết dọc sống lưng từ dưới lên trên.

• Day ấn hai bên cột sống và các nhóm cơ vai lưng.

• Dùng khuỷu tay để bấm huyệt vùng lưng nếu khách bị đau mỏi nhiều.

• Vuốt dài – bóp nhịp nhàng để thư giãn cơ.

Bước 3: Massage vai – cổ – gáy (10 – 15 phút)

• Xoa tròn – bấm huyệt vùng cổ gáy theo chiều từ trên xuống.

• Tập trung các điểm: phong trì, đại chùy, kiên tỉnh.

• Vuốt và bóp nhẹ vùng vai giúp giãn cơ và giảm đau mỏi.

Bước 4: Massage tay & bàn tay (5 – 7 phút)

• Miết từ vai xuống khuỷu tay – cổ tay – lòng bàn tay.

• Day và bóp nhẹ vùng cổ tay và các khớp ngón tay.

• Ấn nhẹ vào huyệt lao cung giúp thư giãn tinh thần.

Bước 5: Massage bụng (nếu khách đồng ý, 5 – 7 phút)

• Vuốt tròn quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ.

• Nhấn nhẹ vùng bụng dưới để hỗ trợ tiêu hoá, giảm đầy hơi.

Bước 6: Massage ngực (nếu khách đồng ý, 5 – 7 phút)

• Dành cho liệu trình thư giãn phụ nữ.

• Vuốt nhẹ, day tròn đều theo chiều nâng đỡ cơ ngực 

Gội đầu dưỡng sinh

Bước 1: Xông tinh dầu thư giãn, giúp tinh thần thả lỏng.

Bước 2: Gội đầu bằng dầu gội thảo dược ấm, làm sạch da đầu.

Bước 3 Massage da đầu bằng kỹ thuật bấm huyệt giúp lưu thông máu, giảm stress.

Bước 4: Gội xả lại bằng nước ấm.

 

Ráy tai dưỡng sinh 

Bước 1: Sát khuẩn nhẹ nhàng vùng tai.

Bước 2: Sử dụng dụng cụ chuyên dụng để lấy ráy tai an toàn, không gây đau.

Bước 3: Dùng đèn tai hỗ trợ quan sát rõ bên trong.

Bước 4: Kết hợp massage nhẹ vùng tai – thái dương – cổ ngoài.

Bước 5: Lau sạch và nhỏ tinh dầu dưỡng tai nếu cần.
 

Massage cổ – vai – gáy 

Bước 1: Thoa dầu nóng hoặc thảo dược ấm vùng cổ – vai – gáy.

Bước 2: Day ấn – bấm huyệt các điểm quan trọng: phong trì, đại chùy, kiên tỉnh...

Bước 3: Miết nhẹ, bóp thả lỏng cơ vai gáy giúp giảm mỏi cổ, đau đầu, mất ngủ.

Bước 4: Vuốt nhẹ để kết thúc.
 

Massage lưng – tay – chân 
Bước 1: Lưng:

• Miết dọc sống lưng, bấm huyệt hai bên cột sống.

• Sử dụng cả lòng bàn tay và khuỷu tay để làm mềm vùng cơ cứng.

• Vuốt dài từ lưng xuống hông thư giãn sâu.

Bước 2: Tay & bàn tay :

• Vuốt dọc tay từ vai xuống cổ tay.

• Bấm huyệt lòng bàn tay – ngón tay để tăng tuần hoàn.

Bước 3: Chân & bàn chân:

• Massage bắp chân, cổ chân, lòng bàn chân bằng kỹ thuật vuốt – day – ấn.

• Bấm huyệt dũng tuyền, thái khê, giúp giảm đau mỏi, ngủ ngon hơn.
  
  
  Gội đầu dưỡng sinh 
  Bước 1: Gội sạch tóc với dầu gội thảo dược.
  Bước 2: Kết hợp massage da đầu, bấm huyệt vùng đầu (bách hội, thái dương, sau gáy...).
  Bước 3: Massage trán – thái dương nhẹ nhàng giúp thư giãn tinh thần.
  Bước 4: Ủ tóc bằng tinh dầu thiên nhiên.
  Bước 5:Xả sạch, lau khô, sấy nếu khách yêu cầu